Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Spinspurt med Alexandra

Onsdag 24 oktober 2018 17:00

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Anneli o jag drog till Friskis direkt efter jobbet. Idag blev jag helt utmattad, godkänd belastning på 189 watt men maxbelastning ska ju innebära över 200 så jagvhar nog tappat 10%, träffade Fredrik som körde på bra på löpbandet
20   km
Distans
48:02
Tid
24,98   km/h
Snitt
80
Kadens
189   Watt
Effekt

Gilla passet