1974 • Lund

Lund långa rundan

Söndag 13 december 2009 17:13

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mysigt kvällspass runt Lund medsols och motsols. Först hemifrån via Östratorn, Linero och sen till St Råby via Gottes väg, provade nya vägen från Råby till Tetrapac och tog en choklad dryck på tjollen vid Ishallen på Klostergården sen vidare runt Lund via Gunnsebo till Nöbbelöv och där ca 2km hemifrån och 20km sprungna bestämde jag mig för att lägga på 10km så jag vek av ner mot stan igen. Jag tog en cola på Jeppas pizzeria och nere i stan blev det en Chocklad-chip cockie på Subway och en Kaffe på SevenEleven. Sen bar det av till ÖstraTorn igen via Hadebergaspåret och hem via tuneln bakom Tjurarna. Kanon utflycket och mysigt att stanna och fika lite då och då. Det är riktigt skönt att få i sig något varmt nu när det är kallt ute (ca 0 grader).
32,33 km
Distans
3:25:30
Tid
6:21 min/km
Snitt
139
Snittpuls
164
Maxpuls
ASICS DS Trainer 12
Total distans: 
145:20:15
1326 km

Gilla passet