Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Helena Ferry
1980 • Stockholm
Running For Shelter - Ursviks Motions Gård, Sundbyberg
Lördag 22 september 2018 11:51
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stafett med jobbet!
Kändes ganska bra faktiskt, som att jag skulle ha kunnat få en bra tid om det varit platt... :D Men fy vad backigt det är. Börjar med långdragen svag lutning... Strax före 2 km kommer ett låångt parti med lite uppför och så mördarbacke vid 3 km + precis innan upploppet... Phew!
Men inte helt oväntat blev det mitt långsammaste RFS och jag var långsammast i våra lag...
Spektakulär detalj: våra två lag kom på delad 31:a-plats med exakt samma tid, 1:52:40 (2x2,5 km + 3x5km). Hur är det möjligt?
5
km
Distans
34:51
Tid
6:58
min/km
Snitt
Saucony Triumph ISO 4 Herr ...
Total distans:
52:17:12
350 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tobias Schützer Jensen
Tempo