Roger Pettersson
1967 • Markaryd

4X4

Onsdag 29 augusti 2018 18:02

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,17 km
Distans
37:00
Tid
5:10 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:00 5:30 min/km
Repetition 1 900 m 04:00 4:27 min/km
Repetition 2 880 m 04:00 4:33 min/km
Repetition 3 890 m 04:00 4:30 min/km
Repetition 4 900 m 04:00 4:27 min/km
Nerjogg 1,60 km 10:00 6:15 min/km

Gilla passet