Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nette Svensson
1971 • Tyringe
Jepparundan
Onsdag 6 juni 2018 16:03
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Märklig runda. Snittade till Vankiva på 29, sjönk något till Mala 28,7 (fast med duktig vind i ryggen). Håller på att krocka med ett får som sedan skrämde skiten ur fyra andra får som vimsar runder på vägen. Nåja, får tag i en granntant som lovar ringa ägaren och berätta om rymlingarna. Sen, mitt ute i ödemarken dyker ett rödljus upp och en skylt ”invänta lots”. Nä, inte en röd dag och inte jag på cykel utan jag fortsätter. Jodå, på självaste nationaldag jobbar minst 15 man/kvinna med att asfaltera vägen så det blev till att bära cyllen ett par hundra meter. Lagom efter Öraholmabacken, då jag tvingas gå ner på lilla klingan och inte får upp fanskapet igen får jag stanna och hjälpa till att lägga upp den på stora. Det är ju en himla tur att man till råga på allt förbättrat bonnabrännan.
43,62
km
Distans
1:42:55
Tid
25,43
km/h
Snitt
68
Kadens
315
meter
Total stigning
(karta)
231
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
21 maj 2024
43,50 km
1:43:04
25,32 km/h
18 maj 2023
44,49 km
1:51:02
24,04 km/h
5 maj 2022
42,29 km
1:41:30
25,00 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet