spinspurt

Idag är det ju långpass löpning men är inte i form eller motiverad för det så,det fick bli spinning pass idag. Tema Rock med Annika och var där med Anneli o Björn. Körde hårt Höll 200 watt eller mer i 40 min så snittade på 199 watt vilket är rekord på vanligt pass. Skönt att hålla ngn form av kondition men löpningen får väl hanka sig fram ett tag bäst den vill