Mikael Sjöberg
1973 • Kågeröd

Löpning

Måndag 2 april 2018 15:47

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,32 km
Distans
42:09
Tid
5:04 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,17 km 11:40 5:23 min/km
Repetition 1 1000 m 04:22 4:22 min/km
Bpm 163/172
Repetition 2 1000 m 04:26 4:26 min/km
Bpm 165/173
Repetition 3 1000 m 04:20 4:20 min/km
Bpm 168/178
Nerjogg 3,15 km 17:21 5:30 min/km
Asics luminus
Total distans: 
78:37:00
868 km

Gilla passet