Ärnav.-Norrvallav. utefter Torshällav x 4

Fortfarande Inte helt 100% frisk än och det kändes otroligt tungt att springa intervaller. Svettades mycket mer än vanligt och högre puls. Var tvungen att sluta efter 4, hade tänkt köra 6 som tidigare. Dessutom gick det ca 10sek långsammare per intervall än vad det borde. 1.30min vila mellan varje intervall. Hoppas jag har "pressat ur" det sista av förkylningen nu och återhämtar mig ordentligt i veckan för om det inte går åt rätt håll är Lidingöloppet i fara.