Michael Edberg
1969 • Torup

Fram och tillbaka Nyebro * 2

Torsdag 11 januari 2018 14:15

Rullskidor - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10*1km 1:30min rullvila
Straxt efter sista intervallen ca en km från vändpunkten i Nyebro började det kännas lite halt så jag vände för säkerhetsskull sedan började det synas lite is på pölarna och på sina ställen var det riktigt halt så det blev till att ta det riktigt lugnt hem
22,64 km
Distans
1:24:43
Tid
16,03 km/h
Snitt
133
Snittpuls
147
Maxpuls
12 meter
Total stigning (klocka)
Elpex 610 W 3:or
Total distans: 
226:27:59
3582 km

Gilla passet