Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nette Svensson
1971 • Tyringe
Tyringe runt + Slingan
Lördag 28 oktober 2017 11:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Då lyckades jag i alla fall att få till min Oktober-halvmara vilket jag är glad för, trodde jag inte. Men glömde att ta med dricka så det var riktigt tufft i kroppen på slutet, jättetörstig. Kanske att Kinaresan gjorde sitt oxå då det varit tufft schema hela veckan och långa flygresor.
21,34
km
Distans
2:14:34
Tid
6:18
min/km
Snitt
302
meter
Total stigning
(karta)
305
meter
Total stigning (klocka)
Fivefinger Sprint/Svart 3 (...
Total distans:
580:16:23
4722 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
28 september 2024
21,17 km
2:04:33
5:53 m/km
17 augusti 2024
76,72 km
10:05:26
7:53 m/km
10 augusti 2024
37,03 km
4:41:25
7:36 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Tommy Svensson
och
Hillevi Fransson
Kommentarer
Hillevi Fransson - 28 oktober 2017
Strongt gjort!