1980 • Stockholm

Karlbergsparken Blå + dit & hem

Fredag 29 september 2017 07:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Äntligen möjlighet att springa igen! (Jonas halsfluss IGEN...)

Det var alldeles för länge sedan jag sprang i Karlbergsparken! Jag har längtat efter lite skog (...nåja...), så nu fick det bli dags. Bra att ha lite backar också.

Sprang helt utan att titta på mobilen. Tyckte inte att jag masade mig annat än, hrm, i backarna. Jag är en bit ifrån årets målfart...

Fick kramp i utsidan av högerfoten. Inte jätteilla, men det satt i under större delen av rundan. Vänster smalben har även känts stumt/småont de senaste gångerna, hoppas att det mest är morgonstelhet...

Jag var LÖJLIGT trött på morgonen pga för lite sömn och kom ju iväg alldeles för sent egentligen, men men...
5,01 km
Distans
33:42
Tid
6:44 min/km
Snitt
Saucony Triumph ISO 3 Dam 38
Total distans: 
32:49:09
267 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 september 2022 5,00 km 45:02 9:00 m/km
29 juni 2022 5,00 km 1:00:00 12:00 m/km
29 juni 2021 5,00 km 39:15 7:51 m/km

Gilla passet

Tempo