Martin Maksinen
1968 • OXELÖSUND

12x150m brant backe

Måndag 18 september 2017 17:32

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Joggvila nerförs
4,4 km
Distans
26:32
Tid
6:02 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,20 km 06:46 5:38 min/km
Repetition 1 150 m 00:53 5:53 min/km
Repetition 2 150 m 00:53 5:53 min/km
Repetition 3 150 m 00:58 6:27 min/km
Repetition 4 150 m 00:58 6:27 min/km
Repetition 5 150 m 00:55 6:07 min/km
Repetition 6 150 m 00:59 6:33 min/km
Repetition 7 150 m 00:57 6:20 min/km
Repetition 8 150 m 00:57 6:20 min/km
Repetition 9 150 m 00:50 5:33 min/km
Repetition 10 150 m 00:56 6:13 min/km
Repetition 11 150 m 00:58 6:27 min/km
Repetition 12 150 m 00:58 6:27 min/km
Nerjogg 1,40 km 08:34 6:07 min/km
NB Zante V3
Total distans: 
25:50:17
267 km

Gilla passet