Roger Pettersson
1967 • Markaryd

Skidbacken Markaryd

Lördag 26 augusti 2017 16:11

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 ggr utan belastning 3 ggr med 9 kg ( Erik)
1,75 km
Distans
12:22
Tid
7:04 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 08:00 8:00 min/km
Repetition 1 125 m 00:43 5:44 min/km
Repetition 2 125 m 00:42 5:36 min/km
Repetition 3 125 m 00:42 5:36 min/km
Repetition 4 125 m 00:45 6:00 min/km
9 kg
Repetition 5 125 m 00:45 6:00 min/km
9 kg
Repetition 6 125 m 00:45 6:00 min/km
9 kg
Nike zoom span
Total distans: 
10:32:53
117 km

Gilla passet