Mikael Sjöberg
1973 • Kågeröd

5x1

Fredag 14 juli 2017 14:55

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 km
Distans
50:36
Tid
5:04 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:04 5:32 min/km
Repetition 1 1000 m 04:38 4:38 min/km
158Bpm
Repetition 2 1000 m 04:30 4:30 min/km
162bpm
Repetition 3 1000 m 04:29 4:29 min/km
167bpm
Repetition 4 1000 m 04:24 4:24 min/km
171bpm
Repetition 5 1000 m 04:24 4:24 min/km
172bpm
Nerjogg 3,00 km 17:07 5:42 min/km
Asics luminus
Total distans: 
78:37:00
868 km

Gilla passet