Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Löpband

Tisdag 9 maj 2017 11:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Glädjebande i källaren på jobbet ger lite för bra tid (ca 10 sek/km) så 22.24 är närmare sanningen. Egentligen skulle det vara ett nyckelpass inför Gbg typ 12km på en timme men tiden fanns inte. Körde 14km/h utan att få ont i vaden.
5 km
Distans
21:34
Tid
4:19 min/km
Snitt
RödaReebook
Total distans: 
90:29:13
946 km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson