Intervall #1, 500 m lugn uppvärmning

Testar intervaller och att låta varje omgång bli en egen "activity" i Runkeeper. Lite meckigt att göra flera importer, men ett sätt att faktiskt se relevanta siffror iaf.

Körde:
500 m lugn jogg som uppvärmning
gåvila (registrerade inte gåvilorna)
500 m rejäl fart
gåvila
500 m rejäl fart
gåvila
360 m rejäl fart... för att jag inte orkade ända till 500. :)
gåvila
jogg hem, 2,25 km

Känns bra att få upp lite fart ibland även om jag inte orkar hålla den så länge. :)