Daniel Österlund
1973 • Tyresö

Strandintervaller gata

Söndag 23 april 2017 16:43

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,6 km
Distans
35:04
Tid
4:37 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,20 km 11:27 5:12 min/km
Repetition 1 1000 m 04:10 4:10 min/km
Vila 90 sek mellan varje
Repetition 2 1000 m 04:15 4:15 min/km
Repetition 3 1000 m 04:28 4:28 min/km
Repetition 4 1000 m 04:27 4:27 min/km
Repetition 5 1000 m 04:13 4:13 min/km
Nerjogg 0,40 km 02:04 5:10 min/km

Gilla passet