Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1956 • Lund
Lägesbeskrivning
Fredag 24 mars 2017 07:31
Notering - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har haft svårigheter att få inflammationen i knäleden att lägga sig. Kanske var första dosen diklofenak på 11 dagar för kort och knäet svullnade upp efter mindre ansträngning. Körde ytterligare 9 dagar diklofenak. Var hos min sjukgymnast igår och konstaterade viss nervpåverkan i foten, antagligen pga inflammationen men inget allvarligt. Mer en konsekvens av inflammationen. Så nu kör jag på med långsam upptrappning. Cykel, gym, sedan crosstrainer och när det funkar, lätt löpning om besvären avtagit.
Gilla passet
Kommentarer
Mattias Collin
- 24 mars 2017
Håller tummarna för att upptrappningen går fint!
Magnus Sjöberg - 24 mars 2017
Ajdå, min erfarenhet av diklofenak är att det dämpar smärtan bra men har begränsad påverkan på inflammationen. Går det att få starkare eller andra grejer på recept? Hoppas det ger med sig snart!
Mikael Karlsson
- 27 mars 2017
Tackar! Det ska väl bli bra än en gång.