Roger Pettersson
1967 • Markaryd

Lilla backen

Fredag 10 mars 2017 11:02

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Backintervaller med viktväst. 7,5 kg.
3 km
Distans
25:03
Tid
8:21 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,20 km 10:00 8:20 min/km
Repetition 1 60 m 00:28 7:47 min/km
Repetition 2 60 m 00:29 8:03 min/km
Repetition 3 60 m 00:29 8:03 min/km
Repetition 4 60 m 00:30 8:20 min/km
Repetition 5 60 m 00:30 8:20 min/km
Repetition 6 60 m 00:31 8:37 min/km
Repetition 7 60 m 00:31 8:37 min/km
Repetition 8 60 m 00:31 8:37 min/km
Repetition 9 60 m 00:32 8:53 min/km
Repetition 10 60 m 00:32 8:53 min/km
Nerjogg 1,20 km 10:00 8:20 min/km

Gilla passet