Helena Ferry
1980 • Stockholm

5 km längs Karlbergskanalen och Kungsholms strand

Lördag 11 februari 2017 11:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ovanligt bra uppvärmning, hopp och skutt till musik med barnen. :) Känns som att det gjorde nytta, för första kilometern flög jag nästan fram på 5:51... Men näe, sen orkade jag inte upprätthålla... Nåväl, helt ok ändå.
5 km
Distans
31:13
Tid
6:15 min/km
Snitt
Asics Gel Convector 2
Total distans: 
89:34:25
704 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 september 2024 5,01 km 31:14 6:14 m/km
24 augusti 2024 5,00 km 35:36 7:07 m/km
18 augusti 2024 5,00 km 31:35 6:19 m/km

Gilla passet

Tempo