1967 • Markaryd

Bastasjö

Onsdag 14 december 2016 19:47

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4,74 km
Distans
27:35
Tid
5:49 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 17:00 5:40 min/km
Repetition 1 100 m 00:40 6:40 min/km
Repetition 2 100 m 00:40 6:40 min/km
Repetition 3 100 m 00:40 6:40 min/km
Repetition 4 100 m 00:40 6:40 min/km
Repetition 5 85 m 00:35 6:52 min/km
Repetition 6 85 m 00:35 6:52 min/km
Repetition 7 85 m 00:35 6:52 min/km
Repetition 8 85 m 00:35 6:52 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:35 5:35 min/km

Gilla passet