1967 • Markaryd

Löpband

Söndag 11 december 2016 18:00

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4,285 km
Distans
29:10
Tid
6:48 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 14:30 7:15 min/km
Repetition 1 150 m 01:00 6:40 min/km
Repetition 2 150 m 01:00 6:40 min/km
Repetition 3 160 m 01:00 6:15 min/km
Repetition 4 160 m 01:00 6:15 min/km
Repetition 5 160 m 01:00 6:15 min/km
Repetition 6 165 m 01:00 6:04 min/km
Repetition 7 170 m 01:00 5:53 min/km
Repetition 8 170 m 01:00 5:53 min/km
Nerjogg 1,00 km 06:40 6:40 min/km

Gilla passet