Peter Corell
1968 • Lerum

Lillies - Riddarsten 3 varv - Lillies

Tisdag 14 juli 2009 12:27

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter 4,3 km i 5 min/km-fart tog jag ett varv på 10.07. Inte ok för vä knä. Ont efteråt. Måste ta det lugnare.
11,03 km
Distans
54:43
Tid
4:58 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 december 2015 11,03 km 58:32 5:18 m/km
8 november 2015 11,03 km 50:42 4:36 m/km
4 juli 2015 11,03 km 58:48 5:20 m/km

Gilla passet