Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Årby Gröna Milen

Måndag 13 juli 2009 11:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första gången jag har kommit runt hela milen i Årby utan att springa fel men nu hade jag sällskap av några som kunde banan så....
Lugnt tempo till en början som ökades lite efter ca hälften. Sista 2 km gick rätt fort. Kändes bra.
10 km
Distans
51:26
Tid
5:09 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus + (2008)
Total distans: 
94:17:22
1088 km

Gilla passet