Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Helena Ferry
1980 • Stockholm
Karlbergsparken Blå + dit & hem
Tisdag 8 november 2016 13:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev avlöst i vabbandet en stund och testade att springa i Karlbergsparken för en gångs skull. Det snöade och det var ordentligt med snö på marken. Sprang i nysnö eller lätt upptrampad sådan. Går ju inte precis fortare då, men jag tänkte inte så mycket på farten idag. Stannade och fotade lite också...
Blir väldigt förvånad över mig själv eftersom jag faktiskt tycker att vinterlöpning en hyfsat fin vinterdag är riktigt trevligt. Jag förknippar annars vinter mest med kyla och längtan att komma in igen... Men det är stor skillnad på att hålla igång och på att stå i lekparken och vänta på att gå hem. Det blir inte farligt kallt ens när man får skorna fulla av snö... Fast det är klart att det nog finns en gräns för när jag tycker det är för kallt, det gör det ju helt klart. Men att springa i snö funkar!
Och jag kan andas! Det är väl det mest förbluffande av alltihop. Jag trodde aldrig jag skulle klara att springa i kallare än 10 plusgrader eller så, eftersom jag alltid haft problem med tyngre andhämtning i kalluft. Magiskt att det går.
5,19
km
Distans
42:43
Tid
8:14
min/km
Snitt
Asics Gel Convector 2
Total distans:
89:34:25
704 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 september 2022
5,00 km
45:02
9:00 m/km
29 juni 2022
5,00 km
1:00:00
12:00 m/km
29 juni 2021
5,00 km
39:15
7:51 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Tempo