Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Michael Edberg
1969 • Torup
Till Dalshult och tillbaka
Tisdag 8 november 2016 11:46
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt och riktigt härligt långpass, det var länge sedan det var så härligt med ett joggingpass ca -2grader
20,9
km
Distans
1:53:13
Tid
5:25
min/km
Snitt
140
Snittpuls
166
Maxpuls
304
meter
Total stigning (klocka)
Nike zoom Structure +18
Total distans:
115:37:25
1290 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Ljungqvist
Kommentarer
Patrik Ljungqvist
- 10 november 2016
Bra pass!
Längtar tills att jag med får tid/motivation att köra ett längre lugnt pass
