Roger Pettersson
1967 • Markaryd

10x400

Torsdag 8 september 2016 19:47

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,5 km
Distans
31:58
Tid
4:55 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:25 6:25 min/km
Repetition 1 400 m 01:41 4:12 min/km
Repetition 2 400 m 01:33 3:52 min/km
Repetition 3 400 m 01:31 3:48 min/km
Repetition 4 400 m 01:40 4:10 min/km
Repetition 5 400 m 01:39 4:08 min/km
Repetition 6 400 m 01:40 4:10 min/km
Repetition 7 400 m 01:39 4:08 min/km
Repetition 8 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 9 400 m 01:46 4:25 min/km
Repetition 10 400 m 01:39 4:08 min/km
Nerjogg 1,50 km 09:00 6:00 min/km

Gilla passet