Daniel Österlund
1973 • Tyresö

Intervall fåglarö till bron

Tisdag 26 juli 2016 18:39

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmn 1,5 km 10 min
5x 720 m. Vila 60 sek.
3.28
3.28
3.35
3,39
3.39
5,1 km
Distans
27:49
Tid
5:27 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 10:00 6:40 min/km
Repetition 1 720 m 03:28 4:49 min/km
Repetition 2 720 m 03:28 4:49 min/km
Repetition 3 720 m 03:35 4:59 min/km
Repetition 4 720 m 03:39 5:04 min/km
Repetition 5 720 m 03:39 5:04 min/km

Gilla passet