Mattias Sundström
1971 • Älta

Alby 5x800

Torsdag 21 juli 2016 18:10

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite lugnare än förra pga av värmen.
6,66 km
Distans
36:57
Tid
5:33 min/km
Snitt
149
Snittpuls
164
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,64 km 09:40 5:54 min/km
Repetition 1 800 m 04:12 5:15 min/km
Repetition 2 800 m 04:08 5:10 min/km
Repetition 3 800 m 04:11 5:14 min/km
Repetition 4 800 m 04:14 5:18 min/km
Repetition 5 800 m 04:15 5:19 min/km
Nerjogg 1,02 km 06:17 6:10 min/km
Mizuno Inspire 9
Total distans: 
47:25:02
489 km

Gilla passet