1968 • OXELÖSUND

Holmen 3x1000 (4:30)

Torsdag 30 juni 2016 11:16

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
5,3 km
Distans
25:58
Tid
4:54 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,30 km 12:35 5:28 min/km
Repetition 1 1000 m 04:23 4:23 min/km
Repetition 2 1000 m 04:25 4:25 min/km
Repetition 3 1000 m 04:35 4:35 min/km
Saucony Kinvara 7
Total distans: 
68:24:40
711 km

Gilla passet