Mattias Sundström
1971 • Älta

Alby 5x800

Torsdag 14 juli 2016 20:01

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första intervallpasset för säsongen. Gick ok.
6,44 km
Distans
34:46
Tid
5:24 min/km
Snitt
151
Snittpuls
169
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,64 km 09:46 5:57 min/km
Repetition 1 800 m 04:04 5:05 min/km
Repetition 2 800 m 04:01 5:01 min/km
Repetition 3 800 m 04:01 5:01 min/km
Repetition 4 800 m 04:01 5:01 min/km
Repetition 5 800 m 04:13 5:16 min/km
Nerjogg 0,80 km 04:40 5:50 min/km
Mizuno Inspire 9
Total distans: 
47:25:02
489 km

Gilla passet