Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Helena Ferry
1980 • Stockholm
Till Stadshusbron och tillbaka
Tisdag 21 juni 2016 17:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En liten förlängning av min vanliga 5 km-tur. Fast springer man så här långt kan man väl lika gärna springa Kungsholmen runt Light och få nöjet att springa runt i stället för fram och tillbaka..? Så det kanske inte blir en jättevanlig sträcka, men vi får se.
Börjar känna mig hoppfull. Det jag behöver för att riktigt komma ur svackan är nog framför allt att verkligen lyckas springa 3 gånger i veckan igen. Inte lätt alltid, det är så fullt upp med allt, men det har ju gått förut...
Idag var riktigt lyxigt. Jag trodde jag skulle komma hem, laga mat, försöka äta LITE middag och sen sticka iväg, men Jonas var hemma och tyckte det var ok med lite senare middag + att han lagade, så jag kom iväg utan att det behövde bli så sent och utan tung mat i magen.
6,35
km
Distans
41:37
Tid
6:33
min/km
Snitt
Asics Gel Convector 2
Total distans:
89:34:25
704 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo