Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jens Nilsson
1975 • Lund
Löpning
Fredag 22 april 2016 08:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I dag stod det på schemat att jag skulle jobba hemifrån (nej jag är ingen hjärnkirurg) och varför inte göra ett avbrott i jobbet och sticka ut på en löprunda när solen skiner som bäst och molnen ekar med sin frånvaro.
När jag kommit några 100 meter så kände jag att det var väldigt jobbigt i benen i dag. Det höll i sig hela tiden. sista 700 m spurtade jag och gav mig den på att det skulle gå.
Nu åter till arbetet!
8,95
km
Distans
51:16
Tid
5:44
min/km
Snitt
Träningspass från
Gilla passet
Kunde inte ansluta till RunKeeper/HealthGraph.