Peter P
1965 • Kungsholmen

3 x 5 km maratempo skitpass

Tisdag 15 mars 2016 20:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Planen var 3 x 5km totalt 20 km men magen var inte återställd och det blev käppar i hjulet.
Första 5 km gick ok men magen spände och ömmade och jag klarade knappt 5:05-tempo, andra 5 km började lätt och bra men sen rasade magen och jag fick lunka/gå hem 2 km för toabesök. Sen avslutade jag med 4 km maratempo på trötta ben.
21 km
Distans
1:50:00
Tid
5:14 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson och Anders Bergman

Kommentarer

Anders Bergman - 15 mars 2016
3x5 är ett av de värre intervallpassen man kan göra även utan knasig mage. Så starkt jobbat
Peter P - 16 mars 2016
Tack Anders! Jag brukar tycka att maratempopass är ganska kul så det blev extra surt men med magproblem så får man acceptera att det går tungt.