Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Schützer Jensen
1976 • Skultuna
1k x 5 @4-tempo
Måndag 22 februari 2016 19:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första intervallpasset sedan 21 oktober. På tiden!
2 upp, 5 x 1k i 4:00-tempo, 1 ner
8
km
Distans
40:16
Tid
5:02
min/km
Snitt
148
Snittpuls
163
Maxpuls
Saucony Ride 7
Total distans:
107:30:24
1323 km
Träningspass från
Gilla passet
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
10:15
0:00
134
10:15
0,00 km
2
0,00 km
4:00
0:00
153
14:15
0,00 km
3
0,00 km
1:00
0:00
146
15:15
0,00 km
4
0,00 km
4:00
0:00
150
19:15
0,00 km
5
0,00 km
1:00
0:00
156
20:15
0,00 km
6
0,00 km
4:00
0:00
152
24:15
0,00 km
7
0,00 km
1:00
0:00
157
25:15
0,00 km
8
0,00 km
4:00
0:00
154
29:15
0,00 km
9
0,00 km
1:00
0:00
157
30:15
0,00 km
10
0,00 km
4:00
0:00
156
34:15
0,00 km
11
0,00 km
1:00
0:00
159
35:15
0,00 km
12
0,00 km
5:01
0:00
146
40:16
0,00 km
