Växjö

Vinternatt Furuby

Torsdag 18 februari 2016 21:51

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett äventyr… Började med att hänga på klungan som gick bra till ettan. Till tvåan hängde jag på fel klunga och råkade stämpla fel (pratat med tävlingsledaren om detta). Blev därefter parallelfel 5 min bom. Sedan flöt det på bra i fint tempo till 9:an där jag lyckades med ytterligare ett parallelfel och gick ner mig i mosse till naveln. 9 min på 400meterssträcka. Långsträckan gick perfekt och det blev väldigt stabil orientering till 17 där jag bommade ännu mer men lyckades läsa in mig vid branterna. Känns bra i kroppen inför Spanien och duktig på att inte få panik när jag blev rädd men tekniken är ganska urkass. 92 min på 9 fågelvägen och 11,4 löpt
11,4 km
Distans
1:32:00
Tid
8:04 min/km
Snitt

Gilla passet