Gustav Runefors
Växjö

Inomhusträning Telekonsult

Onsdag 10 februari 2016 21:37

Övrig träning/Friskvård - Annat
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Styrka blandat med snabba intervaller på 200m-bana. Kände mig trött på den första styrkan och orolig i magen. Intervaller 800 m - 2min vila/ 600 m-1,5 min vila x2/ 400 m - 1min vila x2/ 200 m- 1 min vila. Riktigt jobbigt, hängde med på de längre men på de kortare kände jag inte att jag hade farten i kroppen. Sista styrkan var jobbig men givande.
4 km
Distans
1:00:00
Tid
15:00 min/km
Snitt

Gilla passet