Daniel Österlund
1973 • Tyresö

C Åkesson intervall löpband

Fredag 29 januari 2016 17:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppv 500m (10).
Varv 1:
15 - 15,2 - 15,4 - 15,6 - 15,8.
Varv 2: 14,5 - 14 - 13,5 - 14 -15....
Lutning 1,0. 90 sek rullvila mellan varje på (10) som är medräknad i 8,92...
8,92 km
Distans
40:32
Tid
4:33 min/km
Snitt

Gilla passet