1975 • Kävlinge

Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 16 maj 2009 15:34

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Öppnade kanske lite för snabbt med ett tempo på 4.30km/h på de 2 första kilometrana men det kändes bra så jag tänkte det var bara att köra på medans det flöt. Var ganska mycket sicksack löpning längs banan då jag startade i startgrupp 14, var inte alla som förstod det här med att hålla till höger.
5km 24.04 (4.48min/km)
10km 48.58 (4.53min/km)
15km 1.14.07 (4.56min/km)
21,1km 1.46.20 (5.03min/km)
Nådde mitt tidigt uppsatta mål men hade förväntningar på en tid under 1.45.
21,0975 km
Distans
1:46:20
Tid
5:02 min/km
Snitt
NIke Vomero 3+
Total distans: 
97:12:07
1113 km

Gilla passet