Tomas Stenskog
1977 • Storvreta

400m /40sec gå vila

Tisdag 8 december 2015 18:40

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,805 km
Distans
19:42
Tid
5:11 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 01:44 4:20 min/km
Repetition 2 74 m 00:40 9:01 min/km
Repetition 3 400 m 01:47 4:28 min/km
Repetition 4 84 m 00:40 7:56 min/km
Repetition 5 400 m 01:49 4:32 min/km
Repetition 6 80 m 00:40 8:20 min/km
Repetition 7 400 m 01:49 4:32 min/km
Repetition 8 68 m 00:40 9:48 min/km
Repetition 9 400 m 01:52 4:40 min/km
Repetition 10 77 m 00:40 8:39 min/km
Repetition 11 400 m 01:46 4:25 min/km
Repetition 12 77 m 00:40 8:39 min/km
Repetition 13 400 m 01:48 4:30 min/km
Repetition 14 75 m 00:40 8:53 min/km
Repetition 15 400 m 01:47 4:28 min/km
Repetition 16 70 m 00:40 9:31 min/km

Gilla passet