Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Michael Edberg
1969 • Torup
Lindénarullen - Getinge
Söndag 4 oktober 2015 10:05
Rullskidor - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nöjd gick ungefär som jag trodde nästan bättre. Helt underbart väder kunde inte vara mycket bättre och nästan helt vindstilla.
31,1
km
Distans
1:38:41
Tid
3:10
min/km
Snitt
146
Snittpuls
157
Maxpuls
Skigo XC Aluminium Classic
Total distans:
91:20:25
1665 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Michael Edberg
1:38:41
3:10 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Henrik Fahlén
Kommentarer
Henrik Fahlén - 5 oktober 2015
Väldigt bra kört! Ser ut att ha varit rejäla backar att kämpa med, det ger ju bra träning. Funkar det fint att diagonala och behålla farten?
Michael Edberg
- 5 oktober 2015
Det var inte några så kraftiga backar så diagonalen behövdes någon backe tog jag ett par frånskjut för att hålla upp farten, diagonalen börjar sitta hyfsat på rullisarna men går mycket långsammare än att staka men sparar mycket energi i de kraftigaste backarna
Henrik Fahlén - 5 oktober 2015
Det bara måste ha varit backigt, men jag får se till att köra den rundan en annan gång. Igår hade jag säkert varit en kvart efter dig på denna runda. Det gick så trögt och dåligt när jag körde igår morse att jag bara vill lägga ned. Tror jag ska försöka komma med och rulla ihop med andra på söndagar.
Michael Edberg
- 6 oktober 2015
Det brukar vara rätt kul på söndagarna jag brukar vara där så ofta jag hinner, bra teknik och balansträning sedan brukar det bli en kortare eller längre runda beroende på hur pigg man är efter