Jonas Vijk
1975 • Kävlinge

Löpning

Onsdag 23 september 2015 20:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,68 km
Distans
38:52
Tid
4:29 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,24 km 06:20 5:06 min/km
Repetition 1 1240 m 05:21 4:19 min/km
Repetition 2 1240 m 05:12 4:12 min/km
Repetition 3 1240 m 05:00 4:02 min/km
Repetition 4 1240 m 05:00 4:02 min/km
Repetition 5 1240 m 04:59 4:01 min/km
Nerjogg 1,24 km 07:00 5:39 min/km
Nike Vomero 10
Total distans: 
268:50:21
2990 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Åsa Klein