Mattias Sundström
1971 • Älta

Alby 5x800

Torsdag 27 augusti 2015 20:46

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bara 5 idag. Hade inget bränsle i kroppen idag.
7,28 km
Distans
38:31
Tid
5:17 min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,64 km 09:20 5:41 min/km
Repetition 1 800 m 03:50 4:48 min/km
Repetition 2 800 m 03:53 4:51 min/km
Repetition 3 800 m 03:53 4:51 min/km
Repetition 4 800 m 03:58 4:58 min/km
Repetition 5 800 m 04:00 5:00 min/km
Nerjogg 1,64 km 09:37 5:52 min/km
Mizuno Inspire 9
Total distans: 
47:25:02
489 km

Gilla passet