N Fäladen

Lördag 22 augusti 2015 16:40

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Rullar igång rehablöpning efter rimlig vila och lata dagar med en hedonistisk livsstil, som omväxling till vardagens monotoni med lönearbete och träning. Inget ont som inte kan ha något gott med sig. Lite segt att dra igång igen men skönt. Målsättningarna finns kvar men räknar inte med de första höstmånaderna som tävlingsperiod.

6x50m+4x100m+2x150m med lätt gång mellan, på platt underlag.

1 km
Distans

6:02
Tid

6:02 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mattias Collin

Kommentarer

Magnus Sjöberg - 22 augusti 2015

Du tar verkligen vara på råd om att inte stegra träningen för hårt. ?? har bristningen läkt ut?

Mikael Karlsson - 23 augusti 2015

Tar det lugnt och tänker att viss läkning sker under lugn rehablöpning. Har en rutin jag kan följa utifrån erfarenhet. Har tid inbokad till "min" sjukgymnast i morgon för check.

Magnus Sjöberg - 23 augusti 2015

låter klokt