Mattias Sundström
1971 • Älta

Alby 7x800

Tisdag 18 augusti 2015 20:59

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin jämn serie. Har inte det sista lilla att ge när man varit på jobbet hela dan.
8,26 km
Distans
42:41
Tid
5:10 min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,64 km 09:14 5:38 min/km
Repetition 1 800 m 03:55 4:54 min/km
Repetition 2 800 m 03:56 4:55 min/km
Repetition 3 800 m 03:51 4:49 min/km
Repetition 4 800 m 03:53 4:51 min/km
Repetition 5 800 m 03:55 4:54 min/km
Repetition 6 800 m 03:55 4:54 min/km
Repetition 7 800 m 03:54 4:52 min/km
Nerjogg 1,02 km 06:08 6:01 min/km
Mizuno Inspire 9
Total distans: 
47:25:02
489 km

Gilla passet