Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad

Distans med 5k halvmarafart

Onsdag 12 augusti 2015 07:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
km 4-8 i (något snabbare än) tänkt halvmarafart (egentligen 4:25). Kändes stabilt men högst osäkert om jag klarar en 21km i farten! Ska testa öka till 7-10km i samma fart.
8 km
Distans
36:44
Tid
4:36 min/km
Snitt
126
Snittpuls
164
Maxpuls
Asics Kayano 20
Total distans: 
115:38:03
1345 km

Gilla passet