Mattias Sundström
1971 • Älta

Alby 7x800

Onsdag 22 juli 2015 19:13

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gick bra kunde nog har kört ett par till.
8,88 km
Distans
45:12
Tid
5:05 min/km
Snitt
147
Snittpuls
175
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,64 km 08:58 5:28 min/km
Repetition 1 800 m 03:48 4:45 min/km
Repetition 2 800 m 03:51 4:49 min/km
Repetition 3 800 m 03:52 4:50 min/km
Repetition 4 800 m 03:55 4:54 min/km
Repetition 5 800 m 03:54 4:52 min/km
Repetition 6 800 m 03:54 4:52 min/km
Repetition 7 800 m 03:47 4:44 min/km
Nerjogg 1,64 km 09:13 5:37 min/km
Mizuno Inspire 9
Total distans: 
47:25:02
489 km

Gilla passet