Mikael Karlsson
1956 • Lund

Malmömilen - Malmö

Lördag 13 juni 2015 21:21

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gick ut hårt, något hårdare än tänkt då mina tilltänkta följeslagare gick ut snabbt. Rätt tufft lopp, så nöjd med insatsen. Men har att lära mig att starta efter kapacitet. Annars förlorar man mer än man vunnit i tid räknat, när loppet är slut. Enligt officiell tidtagning gick första 5 km på 19:55, andra 20:24.
Hade startnummer 4022 och det var nästan så att jag i tid prickade den tiden. Hoppas på ett lägre startnummer nästa år.
19,2 på sista trötta 100 m.
1 km 3:48
2 km 3:53
3 km 3:59
4 km 3:59
5 km 4:01
6 km 4:05
7 km 4:14
8 km 4:11
9 km 4:20
10 km 3:57
10 km
Distans
40:19
Tid
4:02 min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
4. Mikael Lindgren 39:00 3:54 m/km
5. Mikael Karlsson 40:19 4:02 m/km
6. Kristian Svensson 40:32 4:03 m/km

Gilla passet

Gillas av Göran Ingerheim

Kommentarer

csaba - 13 juni 2015
Imponerande. En annan kollapsade i värmen totalt.
Mikael Karlsson - 13 juni 2015
Tack Csaba. Det var en dag när få överträffade sig själva. Bra jobbat själv.
Magnus Sjöberg - 13 juni 2015
Många verkar haft det tufft i värmen. Nästa år tror jag inte du får högre startnummer än 3859!
Mikael Karlsson - 13 juni 2015
:)) Tack Magnus! Din peppning uppskattas. Kul!