Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

6 x 2 min

Onsdag 20 maj 2015 18:48

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 km uppjogg
6 x 2 min med 2 min vila
2 km nedjogg
7,16 km
Distans
26:34
Tid
3:43 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,01 km 11:17 5:37 min/km
Repetition 1 490 m 02:00 4:05 min/km
2 min vila
Repetition 2 540 m 02:00 3:42 min/km
2 min vila
Repetition 3 480 m 00:00 0:00 min/km
2 min vila
Repetition 4 560 m 00:00 0:00 min/km
2 min vila
Repetition 5 470 m 00:00 0:00 min/km
2 min vila
Repetition 6 480 m 00:00 0:00 min/km
Nerjogg 2,13 km 11:17 5:18 min/km
Adidas Supernova Glide Boost
Total distans: 
69:53:45
831 km

Gilla passet