Tomas Stenskog
1977 • Storvreta

100-200-300-400

Måndag 18 maj 2015 20:35

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,5 km
Distans
42:38
Tid
5:41 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 100 m 00:23 3:50 min/km
Repetition 2 100 m 00:54 9:00 min/km
Repetition 3 200 m 00:47 3:55 min/km
Repetition 4 100 m 00:54 9:00 min/km
Repetition 5 300 m 01:10 3:53 min/km
Repetition 6 100 m 00:51 8:30 min/km
Repetition 7 400 m 01:36 4:00 min/km
Repetition 8 200 m 01:50 9:10 min/km
Repetition 9 100 m 00:23 3:50 min/km
Repetition 10 100 m 00:52 8:40 min/km
Repetition 11 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 12 100 m 00:56 9:20 min/km
Repetition 13 300 m 01:12 4:00 min/km
Repetition 14 100 m 01:00 10:00 min/km
Repetition 15 400 m 01:39 4:08 min/km
Repetition 16 200 m 01:47 8:55 min/km
Repetition 17 100 m 00:23 3:50 min/km
Repetition 18 100 m 00:54 9:00 min/km
Repetition 19 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 20 100 m 00:55 9:10 min/km
Repetition 21 300 m 01:09 3:50 min/km
Repetition 22 100 m 00:53 8:50 min/km
Repetition 23 400 m 01:38 4:05 min/km
Repetition 24 200 m 01:47 8:55 min/km
Repetition 25 100 m 00:24 4:00 min/km
Repetition 26 100 m 00:49 8:10 min/km
Repetition 27 200 m 00:49 4:05 min/km
Repetition 28 100 m 00:54 9:00 min/km
Repetition 29 300 m 01:13 4:03 min/km
Repetition 30 100 m 00:55 9:10 min/km
Repetition 31 400 m 01:38 4:05 min/km
Repetition 32 200 m 01:50 9:10 min/km
Repetition 33 100 m 00:24 4:00 min/km
Repetition 34 100 m 00:50 8:20 min/km
Repetition 35 200 m 00:50 4:10 min/km
Repetition 36 100 m 00:54 9:00 min/km
Repetition 37 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 38 100 m 00:56 9:20 min/km
Repetition 39 400 m 01:41 4:12 min/km
Repetition 40 200 m 01:49 9:05 min/km

Gilla passet